じゃばみ（@jabamichan）です。
私はシンガーソングライターとして、人前に立つ以上はそれなりに見てくれも整えておかなくては・・・と日頃から思っています。
最近は加齢とともにボディラインもゆるくなってきたし、歌う時のスタミナも落ちてきたような。
そういうわけで、春先からジョギングを始めたんですが、真夏になってくると暑すぎて無理。
せっかく春先に習慣づいてきた運動が、いつも真夏でストップしてしまって、そのまま終わってしまうってことが今までにも何回もありました。
今年もそうなるのか・・・と思ってた矢先。
同じく運動不足気味で、初老も近づき、典型的なオジさん体型になってきた相方が「リングフィットアドベンチャー」を購入。
今で買って1週間なんですが、正直言って、買ってもらってよかったです！
この記事では、「リングフィットアドベンチャー」のどんなところがおすすめか、ご紹介したいと思います。
スイッチは持ってるけど、旦那さんやお子さんがゲームするだけって方、真夏でも快適に運動がしたいという方、ぜひ読んでってください^^
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【リングフィットアドベンチャーがおすすめな理由】
季節・天気に関係なく快適にトレーニングできる
室内なので、真夏も、真冬も、季節・天気関係なくトレーニングできます。
「運動しようと思う日に限って雨が降る。。。」
という経験は誰もがしたことあると思いますけど、これなら思い立った時に運動ができます。
出ばなをくじかれたり、モチベーションを折られたりすることがないので、習慣化しやすいです。
自分好みにカスタムできる
所詮ゲームでしょ・・・って思ってたら大間違い。
筋トレだけでなく、ヨガもあり、自由にカスタムできるモードがあるんです。
すっきり二の腕、ぽっこりお腹改善、肩こりの改善など・・・気になる部分に効くセットメニューも充実。
筋肉痛にもなるし、息が上がるものもあるし、おうちゲームとは思えない本格的な運動ができます。
めっちゃ応援してくれる
1人でトレーニングしてると、どうしてもしんどい時にくじけてしまいがち。
そんな時でも「リング」が絶えず声かけして応援してくれるんです。
「いいよ！」
「その調子！」
「かっこいいよ！」
って感じのことをずっと言い続けてくれるので、つらいトレーニングも頑張れます。
したことないトレーニングも「ミブリさん」が教えてくれるから大丈夫
「リングフィットアドベンチャー」には60種類以上のフィットネスが収録されています。
やったことないトレーニングやヨガなんかもあるんですが、「ミブリさん」が毎回お手本を見せてくれるので、初めての動きでも大丈夫。
体の動きに連動してリングコンが振動するので、できてるかどうかの確認もできます。
運動の記録ができる
アドベンチャーとカスタムモードでは、自分の運動の記録が残ります。
自分がどれだけ頑張ったかがわかるので、それだけでモチベーションが続きやすいです。
飽きない！楽しい！
ゲームの中で楽しみながらトレーニングできるので、気づいたらあっという間に時間が過ぎています。
つらいトレーニングも「ボスを倒すためだったら・・・」って気持ちで頑張れます。
しんどさよりも楽しさが勝つので、どんどん運動したくなります^^
【リングコンの収納はカーテン脇のフックがおすすめ】
リングコン、置き場所をどうしよう・・・と思っていたところ、ちょうどいい場所を発見！
うちはカーテンをいつも閉めた状態にしてるので、タッセルをほとんど使ってないのです。
タッセルでリングコンを引っ掛けたら、邪魔にもならないし、使う時にすぐ使えて便利。
タッセルが始めて役にたったよ・・・。笑
【主婦の昼間のトレーニングに最適】
上に書いたように、「リングフィットアドベンチャー」は運動をあまりしてこなかった私でも、めちゃくちゃ楽しめています。
・・・買ってきた相方の倍以上トレーニングしてるからね。笑
「ゲーム機は子供や旦那さんのもの」と思っている人にも、これなら楽しめるんじゃないでしょうか。
誰もいないお昼に、エアコンのきいたお部屋でトレーニングなんて、これほど快適なものはないですよ。
真夏の運動不足解消しつつ、健康的に美しくなれたらめっちゃ嬉しいですね！
私も頑張ります^^
ちなみに、「リングフィットアドベンチャー」を楽しむには、ヨガマットを用意したほうがいいです。
お尻も痛くないし、ジョギングをする時の振動を軽減してくれますよ。
私はこのリングフィットで、2週間のトレーニングに挑戦しました！
結果を下の記事で紹介しているので、よかったらこちらもご覧ください^^
【2週間チャレンジ】アラフォー女がリングフィットを毎日1時間続けたら2週間後こうなった
